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Entdecke deinen Stress-Typ und wie du ihn meisterst

Als Gründerin, Business-Coach und Mentorin begleite ich täglich Frauen, die den Mut haben, sich ihren Traum vom eigenen Unternehmen zu erfüllen. Die Welt des Unternehmertums ist voller Chancen und Herausforderungen, aber auch mit Druck und Stress verbunden. Der Versuch, ständig allen Erwartungen gerecht zu werden, der Vergleich mit anderen und das Streben nach Perfektion können die Energie rauben, die eigentlich ins...

Hast du das Gefühl, dass du dich in deinem Business verzettelst und deine Zielgruppe nicht wirklich greifbar ist? Keine definierte Nische zu haben und meine Zielgruppe nicht genau zu kennen, war das größte Hindernis in meinen über 30 Jahren unternehmerischer Tätigkeit. Rückblickend weiß ich, dass mich dieser Fehler eine Menge Geld und auch viel Stress gekostet hat. Doch es war auch die wertvollste Lernmöglichkeit, die ich jemals hatte.

In diesem...

Die Führung eines Unternehmens erfordert mehr als nur geschäftliches Know-how – es braucht eine starke Persönlichkeit, die inspirieren, strategisch denken und sich selbst reflektieren kann. Welche Eigenschaften erfolgreiche Unternehmerinnen ausmachen und wie du diese Fähigkeiten in deinem Business etablierst, erfährst du hier.

Visionäre Denkweise

Eine klare Vision ist die Basis für langfristigen Erfolg. Erfolgreiche Unternehmerinnen wissen genau, wo...

5 effektive Tipps, um Selbstzweifel zu besiegen

Deine erste Reaktion ist jetzt sicherlich: „Wie bitte, Monique, DU hast Angst vor dem Versagen?“
Oh ja, meine Liebe – wenn du wüsstest! Selbstsicher vor der Kamera oder beim Sprechen vor großen Gruppen? Das war ich früher keineswegs. Meine Selbstsicherheit hat sich erst mit langem Training und zahlreichen Rückschlägen entwickelt.
Heute möchte ich dich mit auf eine kleine Reise nehmen und dir meine 5...

Growth Mindset entwickeln für dein Business

Die Professorin für Psychologie an der Stanford University, Carol S. Dweck, hat mit ihren Forschungen die Begriffe Growth Mindset und Fixed Mindset geprägt. Ihre Erkenntnisse zeigen, wie unser Denken über unsere Fähigkeiten den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmacht.
Erfolgreiche Menschen, so fand Dweck heraus, glauben, dass Fähigkeiten, Intelligenz und Talente durch Anstrengung und Lernen wachsen...

Authentische Wege zur Sichtbarkeit

Viele Gründerinnen fragen sich, ob sie als Unternehmerinnen ihr Gesicht zeigen und auf Video präsent sein müssen. Besonders beim Businessaufbau und in der Selbstständigkeit ist die Sichtbarkeit ein entscheidender Erfolgsfaktor. Hier erfährst du 5 konkrete Tipps, wie du dich authentisch und selbstbewusst zeigen kannst – ohne dich dabei zu verstellen. Diese Ansätze helfen dir, Vertrauen aufzubauen und deine Zielgruppe...